Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
020 366 800

Puhelun hinta 8,21 snt / puhelu + 14,9 snt / minuutti. Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Yhdellä venytyksellä useita eri hyötyjä - ota lempeä teholiike osaksi arkea jo tänään
    Venytyksessä asetutaan istumaan lattialle ja painetaan jalkapohjat toisiaan vasten.
    Terveys ja hyvinvointi 8 päivää sitten
    Kipeät ja jumiutuneet lonkat? 10 minuutin venyttely lievittää tukalaa oloa tehokkaasti
    Kymmenen minuutin aikana venytyksiä toistetaan yhteensä kaksi kierrosta.
    Terveys ja hyvinvointi 19 päivää sitten
    Liike, joka rentouttaa kireää yläselkää ja hartioita - helppo harjoitus, joka vie aikaasi vain hetken
    Harjoitus on helppo tehdä myös vaikka tauolla kesken työpäivän.
    Terveys ja hyvinvointi 8 kuukautta sitten
    Kipeät ja jumiutuneet lonkat? 10 minuutin venyttely lievittää tukalaa oloa tehokkaasti
    Kymmenen minuutin aikana venytyksiä toistetaan yhteensä kaksi kierrosta.
    Terveys ja hyvinvointi 10 kuukautta sitten
    Hartiat aina jumissa? Taltuta kipu helppojen venytysten avulla
    Joogasta tutut venytykset parantavat myös ryhtiä, joka puolestaan ehkäisee hartiakipujen syntymistä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Taltuta selkäkipu nopeasti - vain kaksi venyttävää liikettä riittää
    Säännöllinen venyttely lievittää ja ehkäisee alaselkäkipuja.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Tiettyjä venytyksiä ei kannata tehdä ennen treeniä - katso lista
    Ennen treeniä kannattaa suosia dynaamista venytystä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Piinaavatko selkäkivut? 5 helppoa venyttelyliikettä, jotka voit tehdä istuen
    Venyttelyä varten ei aina tarvitse nousta ylös.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Päänsärystä eroon 15 sekunnissa - katso helppo venytysohje
    Päänsärky saattaa yllättää, ainakin jos tekee töitä tietokoneella.
    Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
    Lataa lisää