Häiriötekijöiden minimointi, arkiset yllätykset sekä avoin keskustelu toimivat viilentyneiden välien piristysruiskeena.
Päivitystä ylistetään Facebookissa parhaimmaksi ikinä ja sitä on jaettu noin 53 000 kertaa.
Rusketusta voi suojata pesun aikana suihkuöljyllä.
Yksinkertaiset vinkit tekevät ruuanlaitosta nopeampaa ja helpompaa.
Musiikki, ystävien tuki ja liikunta ovat suosittuja keinoja epävarmuuden karistamiseen.
Pienienkin kehujen tärkeys tulisi muistaa kiireisen arjen keskellä.
Kaikki sisustusvinkit eivät vaadi suurta budjettia näyttävän lopputuloksen takaamiseen.
Paahdetut kikherneet voivat toimia tehokkaasti sipsihimon taltuttajana.
Muutaman kilon pudottaminen ei aina vaadi tiukalle dieetille ryhtymistä.
Muun muassa mikropuuro tai kerrosjogurtti ovat nopeita ja terveellisiä vaihtoehtoja.
Esimerkiksi urheilu tuottaa suuresti hyvää oloa.
Stressisyöminen liittyy tunteisiin ja sillä on harvoin tekemistä todellisen nälän kanssa.
Onnistunut painonpudotus ei vaadi täydellistä kurinalaisuutta.
Kofeiini ja voimatreeni heti aamutuimaan käynnistävät aineenvaihdunnan tehokkaasti.
Oma aika aamukahvin kera ja meditointi ovat suosittuja tapoja aloittaa uusi päivä.
Lisää liikuntaa päivääsi saat esimerkiksi lähtemällä lounaalle läheiseen puistoon.