Jenni Vartiainen pitää huolta terveydestään: ”Kaikki kuuluu äänessä”
Laulajattaren ammatissa kannattaa ottaa huomioon koko kehon hyvinvointi, tietää Jenni Vartiainen.
Vartiaisen keikkarundi on parhaillaan kesken ja reissaamista riittää. Miten tähti pitää huolta terveydestään?
- Uni on tosi tärkeää ja rentoutuminen. Ulkoilu. Koitan pitää yllä rutiinia, että aamuin ja illoin lenkit koirien kanssa. Muutenkin pyrin syömään terveellisesti ja pitää yllä yleistä hyvinvointia, kertoi Jenni Vartiainen Iskelmälle.
- Olen joskus mennyt äärimmäisyyksiin noissa, mutta nyt koitan löytää keskitien, ettei se tule sellaisina dieettipyrähdyksinä. On hyvä, kun syö kaikkea, tekee kaikkea, eikä lähde kieltämään itseltään mitään. Elämä ei saa olla nautinnotonta, vaan asioiden tulee olla balanssissa.
Keikkakunto näkyy ja kuuluu lavalla, ja kun Vartiainen on hyvässä vireessä, se heijastuu yleisöön asti.
- Äänenkäyttö ja laulaminen on jo itsessään sellaista, että se ei salli hervotonta repsahtamista. Kaikki kuuluu äänessä. Tämän vuoksi täytyy pitää itsestään huolta.
Monet ihastelivat Jenni Vartiaisen maanläheisen eteeristä olemusta Vain elämää -sarjassa. Lue täältä, miten tähti itse kuvaili kokemustaan suosikkiohjelmassa.
