Vaivaako pahantuulisuus? Juo!
Men's Health -lehden mukaan pahantuulisuus voi johtua nestehukasta.
Men's Health viittaa jutussaan Journal of Nutririonin tekemään tutkimukseen, jonka mukaan pienikin nestehukka saattaa johtaa pahantuulisuuteen ja ärtyneeseen oloon.
Tutkijat testasivat kahtakymmentäviittä naista, joiden nestetasapainoa säädeltiin normaalista olotilasta lievään ja suureen nestehukkaan. Tulosten mukaan pienikin nestehukka johti pahantuulisuuteen, ja mitä vähemmän tutkittavilla oli nestettä elimistössään, sitä ärtyneempiä he olivat.
Journal of Nutririonin tutkijat eivät osanneet kertoa tarkkaa syytä tutkimuksen tuloksiin, mutta he arvelivat ihmisen hermosolujen tunnistavan nestehukan ja kommunikoivan niiden aivojen osien kanssa, jotka säätelevät myös ihmisen mielialaa.
Men's Healthin mukaan vettä kannattaa nauttia heti herätessään, sillä jo vajaan puolen litran nauttiminen parantaa mielialaa ja lisää aineenvaihduntaa.
Lähde: Men's Health
