Valkoisen kohinan keskittymistä parantavat vaikutukset on tiedetty jo pitkään, mutta punainen kohina, eli Brownin kohina on uudempi ilmiö.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Useat elämän eri osa-alueet voivat vaikuttaa siihen, kuinka hyvin pystymme keskittymään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Harhaileva ajatus voi johtua niin hormonitoiminnasta kuin ahdistuneisuudessakin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Jooga on erinomainen keino lievittää stressiä ja parantaa keskittymiskykyä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Miksi treenaaminen kannattaa? 5 kultaakin kalliimpaa tulosta, joita et havaitse ulkonäön perusteella
Säännöllinen liikunta vaikuttaa positiivisesti useisiin eri elämän osa-alueilla. Treeni saa esimerkiksi itsetunnon kohoamaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Ennen toimeen tarttumista on hyvä tehdä itselleen täysin selväksi se, mitä kaikkea tehtävän suorittaminen todella vaatii.
Suhteet
yli 6 vuotta sitten
Silmien lepuuttamisen lisäksi myös aivot tarvitsevat taukoja työpäivän aikana.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Alakoulun opettaja keksi ratkaisun oppilaiden häiritsevään jalkojen heilutteluun oppitunneilla.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
Kun tahdot ylittää itsesi jossakin tehtävässä, kannattaa sinun kokeilla tehokkaita motivointitekniikoita.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Tutkimuksen mukaan pystyt tehostamaan keskittymistäsi, jos uskallat maalata työskentelytilasi kirkkailla väreillä.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
Joillain meistä on kyky keskittyä vaikka kiireessä, täydessä bussissa ja ihmishälinässä, toiset taas tarvitsevat hiljaisen huoneen saadakseen ajatuksistaan selvää.
Viihde
yli 8 vuotta sitten
Jos yhteen tehtävään haluaa keskittyä kunnolla, muut asiat olisi syytä tehdä loppuun.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten