Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
020 366 800

Puhelun hinta 8,21 snt / puhelu + 14,9 snt / minuutti. Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Lepopäivää ei missään nimessä pidä jättää väliin - treenille tärkeämpi kuin arvaatkaan
    Tuloksia kehittyy vasta, kun annat kehon myös levätä.
    Terveys ja hyvinvointi 9 kuukautta sitten
    Missä tilanteissa treeni kannattaa ehdottomasti jättää väliin? 3 nyrkkisääntöä, jotka on syytä muistaa
    Treeni luistaa todennäköisesti paremmin lepopäivän jälkeen.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Kuinka monta tuntia unta on aikuiselle tarpeeksi? Vastaus on selkeä
    Säännöllinen unirytmi auttaa nukkumaan tarpeeksi.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Tiedätkö milloin keho ja mieli todella kaipaavat lepoa? 5 vartalosi antamaa hälytysmerkkiä
    Yksi suurimmista varoitusmerkeistä on se, että et enää jaksa innostua rakastamistasi asioista samalla tavalla kuin aikaisemmin.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Montako lepopäivää treenaajalla pitää viikossa olla? Asiantuntija vastaa
    Riittävä lepo on äärimmäisen tärkeää aktiivisesti liikkuvallekin.
    Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
    Tiedätkö milloin keho ja mieli todella kaipaavat lepoa? 5 vartalosi antamaa hälytysmerkkiä
    Yksi suurimmista varoitusmerkeistä on se, että et enää jaksa innostua rakastamistasi asioista samalla tavalla kuin aikaisemmin.
    Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
    Valepoliisien törkeä huijausyritys tallentui kameralle - katso video
    Valepoliisit onnistuivat huijaamaan useilta vanhuksilta tuhansia euroja pelottelun avulla.
    Ilmiöt yli 6 vuotta sitten
    Ensitreffit alttarilla -ohjelmaan haki varttuneempaa väkeä: "Monelle tämä on viimeinen oljenkorsi"
    Neljäs tuotantokausi tuo huomion keskiöön myös vanhempia pareja.
    Viihde yli 7 vuotta sitten
    Haluatko herätä aamulla nuoremman ja puoleensavetävämmän näköisenä? 4 tärkeää ohjetta
    Unen merkitystä muullekin kuin terveydelle on alettu vasta hiljalleen ymmärtää. Nyt asiantuntijat ovatkin selvittäneet, miten jokaisen on mahdollista toteuttaa varsinaiset kauneusunet.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Huvittaisiko treenin sijaan jäädä sohvalle makaamaan? 10 merkkiä, joista tiedät, että se on juuri oikea ratkaisu!
    Liikunta on osa monen suomalaisen arkea, ja hyvä niin. Silti toisinaan on osattava kuunnella itseään ja valita treenin sijaan lepo ja rentoutuminen.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Viisi elintarviketta, jotka edistävät untasi - ja neljä, jotka ehdottomasti kannattaa unohtaa
    Hyvän unen oppaan kirjoittanut kirjailija neuvoo, että esimerkiksi banaania kannattaa syödä iltaisin, mutta jäätelöä ei.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Miten nukahtaa mahdollisimman nopeasti? Helpot keinot siivittävät yöunille hetkessä
    Nukahtaminen voi olla yllättävän haastavaa etenkin stressaantuneena tai huolestuneena.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Lataa lisää