Ylipainon ehkäisemiseksi tulisi THL:n mukaan tehdä toimia myös yhteiskunnallisella tasolla.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Kunnon säilyminen riippuu myös lähtötasosta.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Tekniikka on tärkeämpää kuin liikkeen kesto.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Seinästä saa esimerkiksi tukea toispuoleiseen liikkeisiin.
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Usean liikkeen sarja antaa monipuolista harjoitusta.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Liikunta usein helpottaa oloa, kun siihen vain ryhtyy.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Haaste saattaa aloittelevalle urheilijalle olla jopa turhankin raskas.
Terveys ja hyvinvointi
12 kuukautta sitten
Usean liikkeen sarja antaa monipuolista harjoitusta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Liikkeeseen on helppo lisätä myös lisävastusta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Istumatyössä taukojumppa tulee tarpeeseen!
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Liikkeeseen on helppo lisätä myös lisävastusta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Lankusta on olemassa variaatioita aloittelijalle sekä konkarille.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Erityisesti kokeneempi treenaaja voi saada liikkeellä lisähaastetta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Voice.fi:n toimittaja Lauri Kujanpää on syönyt lähes päivittäin lihaa koko ikänsä ajan. Nyt haasteen kautta kokeiltu lihaton kuukausi muutti elintapoja.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Samasta padasta -hittikirjoja kirjoittanut Outi Tuomivaara tietää, että lapset eivät erottele ruokia liha- ja kasvisruokiin.
Koti
yli 2 vuotta sitten
Lyhyt treeni ei sisällä ollenkaan perinteisiä vatsalihasliikkeitä, kuten esimerkiksi rutistuksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten