Pitkän ja stressaavan päivän jälkeen vatsa saattaa tuntua turvonneelta. Tällöin on entistä tärkeämpää kiinnittää huomio omiin iltarutiineihinsa.
Terveys ja hyvinvointi
6 kuukautta sitten
Kuidun määrää tulisi lisätä hiljalleen ruokavalioon, eikä tehdä liian suurta muutosta kerralla.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Kiiressä syöminen voi olla yksi syy heti aamusta alkavaan vatsan turvotukseen.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Yksinkertainen kasvohieronta laittaa nesteet liikkeelle ja laskee turvotusta.
Muoti ja kauneus
noin vuosi sitten
Esimerkiksi magnesiumin on todettu ehkäisevän kuukautiskierrosta aiheutuvaa nesteturvotusta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Urheilusuorituksen aikana veri pakkautuu ruuansulatusjärjestelmästä kohti lihaksia.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Esimerkiksi tupakoitsijat saattavat kärsiä muita useammin ilmavaivoista.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Esimerkiksi huono ryhti voi aiheuttaa turvotuksen kerääntymistä vatsan seudulle.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Kofeiinia sisältävät kosmetiikkatuotteet laskevat kasvojen turvotusta.
Muoti ja kauneus
noin vuosi sitten
Ravitsemusterapeutin mukaan oleellisinta helteillä olisi muistaa lisätä veden juomista.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Vähäinen liikunta tai kuitujen puute voivat saada olon turvonneeksi.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Sipuli voi olla yllättävä syyllinen kipeän turvotuksen taustalla.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Viiden sekunnin sääntö ja proteiinin määrän lisääminen auttavat pitämään herkkuhimot kurissa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Kaksitoista vinkkiä auttavat taistelemaan kipeää turvotusta vastaan.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Esimerkiksi parsa ja karpalomehu ovat hyvä lisä ruokavalioon silloin kun turvottaa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Ikävän turvotuksen tai ummetuksen voi ennaltaehkäistä päivittäisillä ruokavalinnoilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten