Hyvät yöunet ehkäisevät ikävää pikkunälkää ja turhaa sokerin kulutusta.
Liian pieni tila tai liiallinen läheisyys saavat monet näkemään punaista.
Vaikka päivittäinen somettaminen voisikin tuntua vaarattomalta, vaikuttaa se todellisuudessa terveyteesi useilla tavoilla.
Asiantuntijan mukaan makuuhuone kannattaa sisustaa tietyllä tavalla.
Perfektionistit heräilevät öisin.
Tutkimuksen mukaan viikon parhaat yöunet nukutaan tiistaisin.
Mikä on oikea määrä unta? Sen kertoo tuore brittiläinen tutkimus.