Kuva: Fotolia
"Luo itsellesi alter-ego" - kahdeksan vinkkiä lisätä itsevarmuutta makuuhuoneen puolella
Esimerkiksi ystävien kanssa puhuminen ja pornon katselu ovat hyviä keinoja löytää uusia ideoita petipuuhiin.
Jokainen meistä on joskus kokenut epävarmuuden tunteita makuuhuoneen puolella, johtuen esimerkiksi täydestä alastomuudesta tai siitä, että usko omiin taitoihin on lähes olematonta.
Itsevarmuutta makuuhuoneen puolella voi kuitenkin kasvattaa helposti. Glamour-lehti kokosi yhteen kahdeksan vinkkiä, joiden avulla omaa seksielämää pystyy helposti parantamaan.
Katso vinkit alta.
1. Sammuta valot
Mikäli valot saavat olosi epävarmaksi, sammuta ne rohkeasti. Jopa kumppanisi saattaa yllättyä huomatessaan itsevarmuutesi, kun ajatuksesi eivät enää laukkaa ainoastaan oman ulkonäkösi ympärillä.
2. Luo kumppaniisi katsekontakti ja katso mitä hän tekee
Vaikka ajatus voi tuntua aluksi liian intiimiltä, kokeile keinoa rohkeasti. Katsekontaktin luominen esimerkiksi suuseksin aikana lisää seksuaalisia haluja tutkitusti.
3. Tee tutkimustyötä
Välillä on hyvä kääntyä ystävien puoleen uusien vinkkien toivossa. Myös tutkimalla netistä, sekä katsomalla rohkeasti esimerkiksi pornoa, saatat löytää uusia ideoita ja kehittää omia taitojasi makuuhuoneen puolella.
4. Tee asioita, jotka saavat tuntemaan olosi seksikkääksi
Pue yllesi asu, jossa olosi on itsevarma. Oli kyse sitten pitsisestä alusasusta tai löysästä collegepaidasta, on tärkeää että asu sängyssä tuntuu omalta.
5. Luo itsellesi seksuaalinen alter-ego
Jos et anna itsellesi lupaa olla estoton sängyssä, kehitä itsellesi rooli, jonka kautta voit toteuttaa itseäsi. Kuvittelemalla esimerkiksi olevasi näyttelijä, voit löytää helposti rohkeutta toteuttaa muun muassa fantasioitasi.
6. Kerro kumppanillesi tarkkaan mitä haluat
Kerro rehellisesti mikä tuntuu hyvältä. Ehdota, mikä voisi tuntua paremmalta, tai mitä toinen voisi tehdä erilailla. Jos ohjeiden sanominen ääneen tuntuu vaikealta, voit ohjata kumppaniasi esimerkiksi kädelläsi.
7. Kiinnitä huomiota tunteisiisi
Keskity siihen mitä tunnet ja miltä kumppani saa olosi tuntumaan. Älä mieti ehditkö saada orgasmia, tai miltä kehosi näyttää, vaan keskity itse seksiin.
Viimeisenä, muttei lainkaan vähäisimpänä neuvona suosittelisin kaikkia meitä muistamaan sen, että:
8. Kumppanisi ei olisi kanssasi, ellei tuntisi vetovoimaa sinuun
Lähde: Glamour
Lue myös: Onko seksielämäsi arkipäiväistynyt? 5 keinoa piristää petipuuhia
Lue myös: "Jokaisen miehen tulisi harrastaa seksiä toisen miehen kanssa - auttaisi ymmärtämään naisia"
