Unelmoitko kesärusketuksesta? Aloita jo nyt näillä ruoka-aineilla
Tiesitkö, että porkkanan ja paprikan syöminen voi helpottaa rusketuksen muodostumista iholle?
Tuoreiden tutkimusten valossa auringon antama rusketus ei suinkaan ole ainoa varteenotettava vaihtoehto saada iholle väriä ja hehkua.
Syö itsesi kauniiksi
Moni tietää, että esimerkiksi runsaasti porkkanaa syömällä saa tuotua iholle pigmenttiä, joka muistuttaa päivetystä. Lisäksi paprikat ovat omiaan tuomaan iholle väriä.
Tuore tutkimus pyysi ihmisiä arvioimaan vihanneksia herkuttelemalla päivetystään syventäneiden ihmisten ihonsävyä niihin, jotka olivat ruskettaneet itseään ainoastaan auringossa. Kävi ilmi, että 75 prosenttia vastaajista arvioi vihanneksilla herkuttelulla höystetyn päivetyksen kauniimmaksi.
- Ihmisillä, jotka syövät kirkkaanvärisiä vihanneksia, on enemmän kullansävyyn taittuva rusketus, jota pidetään kauniimpana, kertoo tutkija Ross Whitehead.
Vihanneksilla popsittu päivetys on myös itsensä grillaamista huomattavasti terveellisempää.
Lähde: Daily Mail
Jotkut haluavat saada solariumin kautta varaslähdön kesärusketukseen. Itsepalvelusolariumit kuitenkin poistuvat Suomesta. Lue lisää täältä.
