Kuva: Fotolia

Maailman rentouttavin kappale selvitettiin - auttaa nukahtamaan hetkessä

02.11.2016 07:45 - Reija Saarinen

On olemassa muutamia kappaleita, jotka helpottavat nukahtamista.

Tutkijoiden mukaan on olemassa yksi kappale, joka rentouttaa ja auttaa nukahtamaan muita paremmin. Tämä Weightless-biisi on kahdeksan minuutin mittainen ja sen esittää Marconi Union.

Tutkijoiden mukaan kappaleen virtaavat harmoniat ja pehmeät rytmit on suunniteltu yhdessä ääniterapeuttien kanssa juuri rentoutustarkoitusta varten.

Tutkimuksessa kappaletta soitettiin kaikkiaan 40 naiselle. Kappaleen kuuntelun aikana heidän tuli ratkaista palapeli tiettyyn aikaan mennessä. Tulosten mukaan kyseisen kappaleen kuuntelijat olivat muita rentoutuneempia ja rauhallisempia.

Jos edellä mainittu kappale kuulostaa omaan makuun liian rentouttavalta, kannattaa kokeilla myös muita biisejä, joilla on tiettävästi rentouttava vaikutus.

1. Airstream, Elektra

2. Mellomaniac, Dj Shah

3. Watermark, Enya

4. Strawberry Swing, Coldplay

5. Please Don´t Go, Barcelona

6. Pure Shores, All Saints

7. Someone Like You, Adele

8. Canzonetta Sull'aria, Mozart

9. We Can Fly, Rue du Soleil 

Lue myös: Eikö uni tule? Uskomattoman yksinkertainen keino auttaa nukahtamaan

Lähde: Cosmopolitan

Uusimmat