Harjoituksen on tarkoitus auttaa palauttamaan ajatukset takaisin nykyhetkeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Harjoituksen on tarkoitus auttaa palauttamaan ajatukset takaisin nykyhetkeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Kiire ja stressi voivat kuormittaa pahastikin, joten itseään ja omaa jaksamistaan kannattaa kuunnella.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Lomien jäädessä taakse, monen arki pitää sisällään kiirettä, stressiä ja kasaantuvia tehtäviä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Jos olo on stressaantunut, kannattaa pienelle rauhoittumiselle ottaa aikaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Joulun lähestyessä monen kalenteri täyttyy niin töissä kuin vapaallakin. Jotta et olisi jouluna väsynyt ja stressaantunut, on syytä muistaa huolehtia hyvinvoinnistaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Hektisessä elämänvaiheessa myös vapaa-aika on hyvä aikatauluttaa kalenteriin.
Suhteet
yli 5 vuotta sitten
Esimerkiksi tauko sosiaalisesta mediasta voi tehdä hyvää.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Kirjailija ei tunne itseään niin kiireiseksi kuin ennen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Ajat ovat muuttuneet tehokkaampaan ja kiireisempään suuntaan. Professori Jaana Erkkilä Lapin Ylipistosta kritisoi nykyistä elämänrytmiä siitä, ettei se kestä kriittistä tarkastelua millään elämänalueella.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Monelle kiireestä on tullut jokapäiväinen riesa, ja aikaa ei vain tunnu olevan kaikkeen tarpeelliseen. Iskelmän juontaja Satu Kotonen kyseli vinkkejä elämänrytmin helpottamiseen valmentaja Sanna Wickströmiltä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten