Uusi sometrendi hehkuttaa kävelylenkkejä, joiden ajaksi älylaitteet ja muut häiriötekijät jätetään kotiin.
Ilmiöt
17 päivää sitten
Askeleita on helppo kerätä myös arkisissa askareissa.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Rivakalla kävelyllä on paljon terveysvaikutuksia.
Tekniikka ja tiede
9 kuukautta sitten
Rivakalla kävelyllä on paljon terveysvaikutuksia.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Kävely ei ole lainkaan tylsä tai tehoton laji - päin vastoin.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Nainen touhuaa ympäri taloa kuin olisi hereillä.
Ilmiöt
yli 2 vuotta sitten
Nainen touhuaa ympäri taloa kuin olisi hereillä.
Viihde
yli 2 vuotta sitten
Vaihteleva maasto ja esimerkiksi kävelysauvat tuovat lenkkiin nopeasti lisätehoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Panosta mukaviin korkkareihin, äläkä unohda venyttelyä.
Muoti ja kauneus
yli 3 vuotta sitten
Kehonpainotreenin voi yhdistää kävelylenkkiin tai tehdä harjoitteet heti lenkin jälkeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Sykkeen tarkkailu paljastaa paljon treenisi tehosta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Mäkijuoksu on tehokas treenimuoto, joka nostaa hien pintaan nopeasti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Puolen tunnin kävelylenkki kartuttaa päivittäistä askelmäärää noin viisituhatta askelta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Personal trainer muistuttaa, että liikunta yhdistettynä terveelliseen ruokavalioon takaa parhaimman hyödyn.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Jotta kävelylenkit polttaisivat rasvaa, on hyvä tarkkailla syketasoja.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Päivän aikana tulisi ottaa 10 000 askelta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten