Antti Tuisku miettii treeniohjelmansa tiukasti sen mukaan, mikä palvelee häntä artistina.
Viihde
10 kuukautta sitten
Riittävä lepo on äärimmäisen tärkeää aktiivisesti liikkuvallekin.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Salitreeni on tunnetusti erittäin hyödyllinen liikuntamuoto, mutta kuinka paljon salilla pitää rehkiä, jotta tuloksia alkaa näkyviä?
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Liikunnan tiedetään edistävän mielenterveyttä ja lisäävän hyvää oloa, joten sille kannattaa uhrata aikaa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Kuntosalit voivat olla melkoisia bakteeripesiä, joten muutama hyvä ohje kannattaa muistaa salihygienian suhteen.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Aloittelija voi aloittaa treenit pelkän kehonpainon avulla, kun taas edistyneempi saa lisärasitusta painoista.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Kuntosalilta tullut viesti herättää pahennusta Twitterissä.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Pienillä muistisäännöillä salitreenistä voi saada paljon enemmän irti.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Kyykky on todellinen superliike, sillä se onnistuu niin kotona kuin salillakin.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Salitreenin aloituksessa voi sortua useaankin yleiseen virheeseen.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Ryhmäliikuntatunneilla voi olla myös negatiivinen vaikutus omaan hyvinvointiin.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Kuntosaliharrastus on erinomainen laji, josta on hyötyä koko keholle ja terveydelle.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Tarina on saanut Facebookissa aikaan kiivaan keskustelun.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Liian nopeat ja rivakat toistot saattavat syödä treenin tehoa jopa huomaamattasi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Hyppynaru on halpa ja hyvä väline sykkeen nostamiseen sekä alkulämmittelyyn.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Esimerkiksi puhelimessa puhuminen ja selfieiden nappaaminen ovat hyvä jättää kuntosalin seinien ulkopuolelle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten