Esimerkiksi stressi ja ahdistus voivat oireilla myös vatsavaivoina.
Kuidun määrää tulisi lisätä hiljalleen ruokavalioon, eikä tehdä liian suurta muutosta kerralla.
Hedelmät ja marjat ovat hyvä lisä ruokavalioon erityisesti silloin, kun ummettaa.
Erilaiset vatsavaivat ovat merkki siitä, että drinkit olisi hyvä jättää juomatta.
Ravitsemusterapeutti McKell Hill vinkkaa helpot hierontaliikkeet, joilla helpotat myös ruuansulatusvaivoja.
Ruuansulatusvaivat voivat aiheuttaa myös ihon epäpuhtauksia.
Esimerkiksi tupakoitsijat saattavat kärsiä muita useammin ilmavaivoista.
Sipuli voi olla yllättävä syyllinen kipeän turvotuksen taustalla.
Aloe verasta tai chia-siemenistä voi saada yllättävän avun ummetukseen. Ruokavaliossa kannattaa suosia myös runsaskuituisia aineksia.
Mahakipua voi helpottaa esimerkiksi juomalla minttuteetä.
Endometrioosi on yleinen naisia vaivaava tauti, jonka tunnistaminen voi olla itselle vaikeaa.  
Funktionaalisen lääketieteen asiantuntija Paula Heinonen kertoo, kuinka epämiellyttävästä vaivasta kärsivät voivat helpottaa ikäviä oireita.
Iskelmän Terveyden Avaimet -ohjelman asiantuntija Paula Heinonen muistuttaa, että antibiooteilla voi olla vakavia sivuvaikutuksia.
Tuore suomalaistutkimus selvitti, että noin puolet suomalaisista kärsii herkästä vatsasta, kirjoittaa Ilta-Sanomat. Vatsavaivat ovat ikäviä, mutta eivät itsessään vaarallisia.
Yli puoli miljoonaa suomalaista kärsii ripulista vähintään kerran kuussa.