Teholiikkeessä oman kehon paino riittää lämmittämään lihakset.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
On olemassa runsaasti treeniliikkeitä, jotka tuovat muotoa takapuoleen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Valmentajan laatima treeni ei vaadi apuvälineitä, vaan vastukseksi riittää oma kehonpaino.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Tehotreenissä vastukseksi riittää oma kehonpaino.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Kättelyä on kehotettu monin paikoin välttämään.
Ilmiöt
yli 5 vuotta sitten
Teholiikkeessä oman kehon paino riittää lämmittämään lihakset.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Treenikertoja ei kannata haalia viikkoon liikaa, sillä muutoin kehitystä ei pääse tapahtumaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Nuorten suosima asento aiheuttaa vakavia selkävaivoja, mutta oireet saattavat ilmaantua vasta kymmenien vuosien päästä.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
Muutamalla teholiikkeellä peppuun saa helposti muotoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Mikäli istut säännöllisesti tuntikausia, ovat pakaralihaksesi todennäköisesti heikentyneet. Tämä voi johtaa jopa kroonisiin kipuihin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Mies kiinnittää huomiota nainen vyötärön ja takapuolen väliseen kurviin.
Viihde
yli 10 vuotta sitten
Moni nainen haluaa työstää treenillä takamustaan kiinteään kuntoon. Nyt se onnistuu yhdellä liikkeellä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Lehtien sivuilla näkee kuvankäsittelyllä muokattuja otoksia pepuista. Tavallisen naisen aito takamuskin voi olla kaunis näky.
Viihde
yli 10 vuotta sitten
Lola Wallinkoski juontaa syksyllä alkavana Tanssii peppu pieneksi -ohjelman.Ohjelma perustuu kansainväliseen ohjelmaformaattiin Dance Your Ass Off.
Viihde
yli 13 vuotta sitten