Tehotreenissä vastukseksi riittää oma kehonpaino.
Kättelyä on kehotettu monin paikoin välttämään.
Teholiikkeessä oman kehon paino riittää lämmittämään lihakset.
Treenikertoja ei kannata haalia viikkoon liikaa, sillä muutoin kehitystä ei pääse tapahtumaan.
Nuorten suosima asento aiheuttaa vakavia selkävaivoja, mutta oireet saattavat ilmaantua vasta kymmenien vuosien päästä.
Muutamalla teholiikkeellä peppuun saa helposti muotoa.
Mikäli istut säännöllisesti tuntikausia, ovat pakaralihaksesi todennäköisesti heikentyneet. Tämä voi johtaa jopa kroonisiin kipuihin.
Mies kiinnittää huomiota nainen vyötärön ja takapuolen väliseen kurviin.
Moni nainen haluaa työstää treenillä takamustaan kiinteään kuntoon. Nyt se onnistuu yhdellä liikkeellä.  
Lehtien sivuilla näkee kuvankäsittelyllä muokattuja otoksia pepuista. Tavallisen naisen aito takamuskin voi olla kaunis näky.
Lola Wallinkoski juontaa syksyllä alkavana Tanssii peppu pieneksi -ohjelman.Ohjelma perustuu kansainväliseen ohjelmaformaattiin Dance Your Ass Off.