Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
020 366 800

Puhelun hinta 8,21 snt / puhelu + 14,9 snt / minuutti. Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Yläkroppa jumissa? Helppo venytysliike tekee hyvää jumiselle ylävartalolle
    Tämä liike ei vaadi välineitä, vaan venytys tehdään ainoastaan omaa kehoa käyttäen.
    Terveys ja hyvinvointi 7 kuukautta sitten
    Mistä selkäfinnit johtuvat? 4 tavallista tapaa ja tottumusta, joita tulisi välttää
    Hikoilu ja painavat kantamukset selässä, kuten reppu, voivat yhdessä altistaa selkäfinnien muodostumiselle.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Liike, joka lämmittää selän tehokkaasti liikuntasuoritukseen - voi toimia myös kivunlievittäjänä
    Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Lahtelainen Nea, 30, on elänyt velkakierteessä lähes aina - kesällä hän sai apua yllättävältä taholta
    Nea Selkämaa on paiskinut töitä ilman kunnon yöunia. Silti hän on joutunut taistelemaan 30-vuotiaana pitääkseen luottotietonsa.
    Ilmiöt yli 3 vuotta sitten
    Liike, joka rentouttaa kireää yläselkää ja hartioita - helppo harjoitus, joka vie aikaasi vain hetken
    Harjoitus on helppo tehdä myös vaikka tauolla kesken työpäivän.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Liike, joka lämmittää selän tehokkaasti liikuntasuoritukseen - voi toimia myös kivunlievittäjänä
    Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Kohenna ryhti ja lievitä kipuja heti: Muutaman sekunnin nikseillä pitkäkestoisia terveysvaikutuksia
    Istuma-asennon korjaaminen käy nopeasti, joka onkin helppo tapa ennaltaehkäistä jumiutuneita lihaksia.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Selkäkiputyypit, joita sinun ei pitäisi ikinä sivuuttaa - katso, milloin kannattaa käydä lääkärissä
    Lääkärit kertovat, mitä oireita ei kannata sivuuttaa selkäkivuissa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Onko niskasi tai selkäsi usein kipeä? Asiantuntija suosittelee nerokasta kotihoitoa
    Saatat huomaamattasi suosia toista puolta kehossasi, ja kun tämä korjataan, saattavat krooniset kivut kiropraktikko Rudy Gerhmanin mukaan helpottua.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    6 täydellistä matkakohdetta talvea rakastavalle - katso, mikä suomalainen kohde pääsi listaukseen
    Sinisiä järviä, lumisia vuoria ja kauniita rakennuksia - niitä löytyy ihanista talvikaupungeista.
    Matkailu yli 5 vuotta sitten
    Mistä selkäfinnit johtuvat? 4 tavallista tapaa ja tottumusta, joita tulisi välttää
    Hikoilu ja painavat kantamukset selässä, kuten reppu, voivat yhdessä altistaa selkäfinnien muodostumiselle.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Taltuta selkäkipu nopeasti - vain kaksi venyttävää liikettä riittää
    Säännöllinen venyttely lievittää ja ehkäisee alaselkäkipuja.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Saatat pahentaa selkäkipua tietämättäsi - 6 yleistä syytä vaivan taustalla
    Esimerkiksi huono ryhti saattaa voimistaa selkäkipua.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Ethän naksauta selkääsi päivittäin - voi aiheuttaa ikäviä seurauksia
    Monelle selän naksauttaminen päivän aikana tai sen päätteeksi on ihana, helpottava tapa päästä päivän jännityksestä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Piinaavatko selkäkivut? 5 helppoa venyttelyliikettä, jotka voit tehdä istuen
    Venyttelyä varten ei aina tarvitse nousta ylös.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Huomio äidit ja isät, oletko tähän asti käyttänyt turvakaukaloa väärin? Video yllättää!
    Turvakaukalon kantaminen on monelle vanhemmalle tuttua puuhaa. Vain aniharva kuitenkaan tietää, kuinka kaukalo on oikeasti suunniteltu kannettavan.
    Koti yli 6 vuotta sitten
    Lataa lisää