Tänään vietetään 112-päivää sekä anafylaksiapäivää.
"Olin varma, että kuolen. Ensin ajattelin, että olen varmaan juonut liian vähän vettä. Sitten ajattelin, että minulle tuli joku muu ns. sairauskohtaus", Mikkola kuvailee kohtausta Instagram-päivityksessään.
Rosanna Kulju kertoo Pimppiheimo-podcastissa saaneensa yllättäen paniikkikohtauksen.
Ensimmäinen paniikkikohtaus yllätti Erika Vikmanin.
Erika Vikman kertoo kärsivänsä paniikkihäiriöstä, ja kohtaukset saattavat laueta keikan aikana.
Samankaltaisia vaikutuksia saattaa löytyä muistakin hedelmistä.
Suomalainen läheisyyskoreografi Pia Rickman kertoo, että muun muassa kuvakulmilla on tärkeä rooli hyvin hoidetuissa seksikohtauskuvauksissa.
Harmillisen moni kärsii paniikkikohtauksista, jotka voivat pahimmillaan rajoittaa elämää melkoisesti.
Tuore tutkimus selvitti mielenkiintoista tietoa sydänsairauksiin liittyen.
Yhteen asiaan keskittyminen ja oman stressin tiedostaminen lievittävät pahinta paniikin tunnetta.
Paniikkikohtaus voi oireilla usealla eri tavalla. Esimerkiksi kuolemanpelko ja hengitysvaikeudet ovat yleisiä kohtauksen yllättäessä.
Rauhallinen hengittäminen ja johonkin muuhun keskittyminen voivat hätistää paniikin pois ennen kuin se ottaa vallan.
Ainakin joka viides aikuinen on elämänsä jossain vaiheessa kokenut paniikkikohtauksen.
Lähes jokainen ihminen törmää toisinaan tilanteisiin, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta hetkellisesti. Jos olo kuitenkin tuntuu liiankin ahdistavalta, on tarjolla nopeita pikakonsteja tilanteen helpottamiseksi.
Huumoria viljellään lukuisista elokuvissa. Nyt hauskimpia kohtauksia koottiin samaan pätkään.
Paniikkihäiriö on yllättävän yleinen murhe monelle suomalaiselle. Paniikkikohtauksen iskiessä tilannetta voi kuitenkin helpottaa ammattilaisten neuvoilla.